盛夏热浪席卷神州大地，若想寻觅一处天然凉都，答案已然揭晓。
迈点研究院最新发布的2026年6月文旅品牌指数（MBI）权威榜单中，长白山景区强势跻身TOP10。抚松县位于长白山西北麓，全县域内拥有近半数的长白山20万公顷原始森林，是观赏长白山全景的绝佳窗口。这里夏季平均气温维持在22℃左右，这份完整攻略将带你领略这里的清凉夏日。
**长白山西景区：开阔全景，徒步治愈**
✅ 天池：攀登1442级台阶登顶，无遮挡的全景视野让蓝宝石湖面尽收眼底；
✅ 锦江大峡谷：火山断裂带造就了160米深的U型峡谷，松桦密林环绕四周，岩壁纹理独特，夏日晨光下宛如一幅天然山水画卷。
**抚松县：林海环抱 22℃凉境**
近日，抚松县入选2026全国避暑游热门县域TOP5。这座宝藏避暑地终于被发现啦~ G331抚松段堪称一条宝藏路线，串联起长白山西麓的精华风光，沿途包揽古村落、森林、山泉与度假小镇，夏日风光满分，一路林海相伴，随手拍都是公路大片！这是自驾、康养、民俗探秘的黄金之选！
来到长白山华美胜地度假区，可前往葵鹿庄园与小鹿、羊驼近距离互动，走进森林探索乐园体验UTV越野、真人CS；移步长白山万达国际度假区，搭乘观光缆车登顶观景台，纵览茫茫林海，泡一泡汉拿山森林温泉舒缓身心，或是前往万达水乐园畅快戏水。一动一静两相宜，多样玩法，乐趣加倍。
夏日清凉，藏在林海与溪流之间！奔赴长白山脚下的原生态秘境，走进露水河长白山狩猎度假区，徜徉静谧红松林海，沉浸式呼吸高浓度负氧离子。乘舟漂流于澄澈碧泉河，拥抱一夏清爽；闲走林间木栈道，打卡《人世间》同款白桦林，与小鹿温柔相遇，自在收获满满山野野趣。在仙人桥温泉旅游度假区，天然稀有氡温泉驱散整日旅途疲惫，错落山林泡池温润养身，清幽静谧的环境适合静心康养，给避暑旅途添一份舒缓。
走进拥有300余年历史的中国传统村落“锦江木屋村”，观赏木刻楞建筑与木烟囱，远眺长白山与林海全景，沉浸式体验手工摊煎饼、石磨豆腐等非遗项目。夏天来这里满眼碧绿，一定要穿上满族服饰拍一组关东风情大片！作为“中国人参之乡”，这里的万良长白山人参市场，是亚洲最大的人参交易集散地。漫步市场，皆是浓郁参香，返程带上优质人参特产，把抚松的山野诚意带回家～
来源：整理自悠游吉林、吉林发布等
初审：曲 静
