这种加了豆腐的肉饼做法,好些地方都流行,多数时候它们是以肉丸子的模样登场。不过我为了好控制热量,也为了省事,把它换成了煎的做法,味道同样相当出色。
豆腐搭配上新鲜肉馅,口感格外独特,鲜香浓郁,这一大盘我一个人就能全吃光,过瘾极了。
豆腐肉饼(可做8个)
配料:猪肉馅(肥瘦比例不限)200克,北豆腐(老豆腐)200克,大葱30克,姜5克,料酒15克,酱油20克,盐1.5克,香油10克,玉米淀粉5克,白胡椒粉1/4小勺(1.25ml),细砂糖5克。
制作过程
先处理豆腐。做这个菜得选质地硬的北豆腐或者老豆腐(图1),千万别用软嫩的南豆腐、内酯豆腐。
准备一块纱布,或者一条煮过洗干净的毛巾。把豆腐碾碎了铺在毛巾上(图2),用手慢慢拧,把豆腐里的水分挤出来(图3)。
拧干水分的豆腐渣倒进碗里备用(图4)。
北豆腐也叫老豆腐、硬豆腐、卤水豆腐,质地较硬,比较粗糙;南豆腐(石膏豆腐、嫩豆腐)则软嫩洁白。做这道菜,必须用北豆腐。
大碗里放猪肉馅(最好是肥瘦相间,三分肥七分瘦最香)以及其他所有调料(葱姜末、酱油、料酒、盐、香油、玉米淀粉、白胡椒粉、糖)。
用筷子快速搅拌,把肉馅拌匀。筷子要一直快速搅,直到肉馅有发粘的感觉。
把豆腐渣倒进肉馅里,搅拌均匀。
抓一把肉馅,揉成圆球,再按扁,做成肉饼状。全部捏好后铺在油纸上,这个量大概能做8个肉饼。
电饼铛或者平底锅都能用。
锅烧热后倒一点植物油,放入肉饼(我分两次烙,一次放4个)。
用电饼铛的话,表面刷层油,盖上盖子,大约4分钟就熟了。
用平底锅就用中小火,两面各烙3到4分钟。注意火候别糊底,两面金黄就能出锅。
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这里用的是煎的方法。
把调好的肉馅搓圆,下油锅炸成金黄色,那就是好吃的肉丸子。
空气炸锅理论上也行,表面刷点油再放进去效果更好。
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