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来源：羊城晚报、我们视频、央视新闻、科普中国
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7月22日，四川稻城亚丁景区一名老年男性游客在游玩时，疑因高反抢救无效离世。
7月23日，景区方面回应，救援人员与警方均已介入处理。
稻城县政府人员证实，该男子经抢救无效死亡，年龄已超过65岁。据称其系独自前往景区，自身存在基础疾病，高反可能是诱因。目前，当地政府部门已介入善后事宜，正与家属取得联系。
香格里拉镇政府工作人员透露，初步了解该男子徒步的是长线“金刚线”，对体力的消耗非常大。
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哪些人容易高反？
去高原如何防高反？
缓慢“爬升”
高反的发生率与海拔上升的速度紧密相关。缓慢提升海拔，有助于人体逐步适应低氧环境，从而降低发病概率。
前往海拔3000米以上的区域，建议先到海拔2000米或2500米左右的中等海拔区域停留，至少住上一晚，再前往更高处。乘火车或汽车缓慢上升，比直接乘飞机抵达目的地更稳妥。
【文章配图-2】
低海拔地区过夜
人在睡眠时迷走神经兴奋，且处于卧位，回心血量会增加，夜间的缺氧症状往往比白天更明显。因此，在高原地区旅行时，晚上尽量选择在相对低海拔的地方过夜。
摄入碳水
到达高海拔地区后，饮食上要保证摄入充足的碳水化合物。同时应避免剧烈体力活动，可间断吸入低流量氧气，并保持平和放松的心态，这都有助于预防高反。
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出现高反了怎么办？
如果在高海拔地区出现高反，首要任务是告诉同行者，并停止一切体力活动，切勿继续向更高海拔前进。轻微的高反通常在症状出现后的24到48小时内会自行好转。
出现高反后，有条件的应尽快吸氧。如果是轻微反应，吸氧流量一般为2升/分钟。
接下来，需根据症状的轻重来决定应对措施。
若以头痛为主，患者可服用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
若睡眠受严重影响，可考虑临时服用安眠药。
一旦症状恶化，或在两天内没有任何改善，应尽快前往海拔较低的地区，每次下降300到500米。若条件不允许或病情紧急，建议立即前往当地正规医院就诊。
医生提醒：高原反应不可大意，及时吸氧后症状未明显缓解，且身体伴有基础疾病，需尽快降低海拔。
