时节转换，如何让身体保持活力，饮食调养要跟上。这里有几款水果汤，简单又美味，带来清新感。
苹果梨汤是款经典之作。新鲜苹果和梨洗净切块，加水加冰糖，用小火慢慢熬，熬到果肉变得软烂。喝起来酸甜恰到好处，还能助消化，润肺止咳。
柠檬蜂蜜水也很推荐。柠檬富含维C，和蜂蜜搭配，能提神，也能让皮肤好。做法是，柠檬切片，放热水里泡，让它散发出香味，泡好后加蜂蜜就行。
西瓜汁是消暑的好选择。西瓜切块，放进搅拌机打碎，加冰块和糖，一杯透心凉的西瓜汁就做好了。
再来是芒果西米露。西米提前泡好，和芒果丁、椰奶一起煮，煮到西米变得透明。这道甜品口感滑顺，还能补充能量，是夏天解暑的好甜品。
