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7月19日，农历六月初六，2026年“张掖三十六节·六月六晒肋巴”民俗康养活动在临泽县金沙湾沙漠旅游景区拉开帷幕。这场延续千年的沙浴养生传统，融合古法养生、科普宣讲、沙浴体验、非遗展演、文创展销与特色药膳，吸引众多游客奔赴大漠金沙，亲身感受“冬病夏治”的古老康养智慧。活动次日热度未减——以“晒肋巴”为支点，临泽乡村游正式迎来暑期客流高峰。
“六月六晒肋巴”是临泽县独有民俗，凝结着一代代人的生活经验。“肋巴”在方言中意为“身体”或“筋骨”，“晒肋巴”实为沙疗：将身体部分或整体埋入沙中，借天然沙粒的温热、矿物质渗透与自然按摩，融合日光疗、热疗与理疗三重功效，实现强身健体、缓解病痛。这一习俗源自长期实践，端午节后至立秋前，黑河沿线村镇均有此风。每逢农历六月初六，人们晨起饮一碗乌鸡汤，邀上亲友赶赴金沙湾，全身覆沙，对类风湿性关节痛、腰腿不适等有明显缓解作用。
正是这一独具辨识度的民俗IP，让曾经偏僻的壕洼村迅速跻身暑期热门乡村旅游地。金沙湾沙漠旅游度假区坐落于临泽县板桥镇壕洼村，距县城26公里。2025年3月，该景区正式获批国家3A级旅游景区。今年活动期间，60余名八段锦专业队员与武韵丹霞太极队轮番登场，太极拳、养生功夫扇、八段锦等展演在沙海映衬下尽显传统养生之韵；县中医院康养专家现场授课，剖析“六月六”民俗源流与冬病夏治的科学逻辑；中医便民服务点同步开放，免费提供问诊、推拿、艾灸等惠民服务。此外，临泽红枣、沙棘制品、戈壁果蔬、非遗手作及沙漠主题伴手礼集中展销，吸引游客驻足品鉴、选购。
作为临泽县北部旅游通道的关键节点，金沙湾与屯泉小镇、德源农庄、红桥酒庄等景点连点成线，客流由此加速流转，逐步形成“以点带线、以线促面”的带动格局。在金沙湾的牵引下，周边乡村旅游热度持续攀升。南部乡村休闲区，梨园村获评省级文旅振兴乡村样板村，农事体验、果蔬采摘、“共富工坊”等项目成为研学与亲子游的热门选择。中部康养度假区则依托丹霞彩虹康养谷，通过彩虹康养庄园等项目，将生态康养、休闲度假与特色产业、研学教育有机融合，推动农文旅深度融合。
近年来，临泽县立足本地资源禀赋，以七彩丹霞为核心引擎，推行“串珠成线、连片成带”布局，精心打造“鸟语花香”“琳琅满目”“车水马龙”“泉水叮咚”四大特色廊道，串联40余个乡村旅游示范点，实现“全域皆景、处处可游”的立体空间结构。同时，深挖文化内涵，策划推出“七彩丹霞·梦幻临泽”系列主题，以“春之韵”“夏之声”“秋之实”“冬之情”贯穿全年。2026年上半年，已累计举办乡村旅游活动18场。
一场“晒肋巴”，点燃了临泽全域游的热潮。民俗活动正成为撬动农文旅融合发展的有力支点。（张朝军、张希清）
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