阳光正好，作家小林书桌上放着刚买的新书，心思却飘到孩子零食这片。他琢磨着，要把健康概念编进故事，讲个孩子和零食打交道的故事，让故事里的小家伙远离超重和蛀牙。
故事里的当家人叫小明，机灵又好动，可近来常嚷饿，就是不爱吃娘亲做的有营养饭菜。某日，他在超市瞅见款叫“果粒乐”的健康小零食，说是用水果做的，看着好吃看着健康。小明禁不住买了包，就此踏上了新吃法。
没过多时，小明觉得自个儿越来越膨胀，牙齿也出了状况。他开始盘算，这“果粒乐”还能不能吃。恰在此时，想起娘亲早先的话：“健康零食，不是让你胖，不是让牙遭殃，是要你身体棒，心情妙。”
小明于是决心调整饮食。他不再光顾着吃零食，转而多吃青菜、水果跟全麦食物。他还学着管住嘴，每天，“果粒乐”限量一小包。慢慢儿的，小明的体格见好，牙齿问题也解决了。
这个故事点明：健康零食，不是变胖和蛀牙的祸首，反而是助健康添欢笑的法子。咱们当爹妈的，多鼓励孩子吃蔬菜水果全麦，少吃零食解馋。这样做下来，孩子才能躲开超重和蛀牙，图个安康享乐。
