一动一静，皆显风雅；稚趣修身，各得其宜。7月18日下午，保定市图书馆六艺蒙学馆开启了悦己学堂第22课——「静心站桩・手绘敦煌品古韵」亲子公益课，一场融合美学熏陶与身心滋养的沉浸体验，如约而至。
活动按不同课堂同步进行：稚茗老师带领少儿敦煌文化手绘课，承宣老师主讲成人古法站桩养生课。孩子们沉浸在传统美学里，家长静心修身养性，大小朋友各有收获，圆满度过一段充实而治愈的周末时光。
外侧活动室内，孩子们跟随稚茗老师走进璀璨绚烂的敦煌世界。课堂上，老师用生动通俗的语言，娓娓讲述敦煌千年历史底蕴、丝路文化与壁画传奇，带大家认识飞天、藻井、壁画等经典元素，解锁国风美学的独特魅力。
静心守住本心，站桩滋养身心。同一时间，馆内课堂中，承宣老师的站桩养生课温柔开启。站桩，作为千年传承的古法养生之道，静立之间可调气息、舒筋骨、宁心神。课程中，承宣老师细致讲解站桩基础要领、呼吸方法与修身原理，逐一示范标准体态，并耐心纠正大家的站姿细节。
家长们放下生活与工作的忙碌杂念，摒除心头浮躁，端正身形、调匀呼吸，在静定站立中舒展疲惫的身体，舒缓焦虑心绪。无需剧烈运动，在一呼一吸的沉淀里调和气血、固本培元，沉浸式感受传统养生文化的智慧，解锁松弛自在的身心状态，真正实现悦己修身、治愈身心。
