苹果和它一起煮，才是“去湿气第一汤”，内热没了，津液足了
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立秋后，早餐把豆浆牛奶换成它，连喝3天，津液足了，干燥内热没了
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8月要滋阴，早餐豆浆牛奶换成它，连喝3天，津液足，干燥内热没了
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今日末伏，这个水果继续吃，把气血和津液都补回来，越吃血越足了
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立秋食养｜润燥护津液完整攻略
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