入伏后要吃对！这三款快手“阳气菜”，暖胃下饭还省时间，三伏天元气拉满！
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最补肾的一种豆子，对腰腿好，对头发也好，小暑后要多吃，身体好
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小暑后要忌嘴：少吃西瓜芒果，多吃5种“黄金果”，生津止渴又润燥
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小暑后，再贵也要吃，健脾胃消暑，润肠通便，大量上市，价格便宜
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小暑后，遇上3菜敞开吃，叶酸含量高，比牛肉养人，贵也要吃！
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桃子大量上市要注意 搭配禁忌避开后 这些熟吃吃法润燥又护脾更适合脾胃弱的人
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