老人最适合吃的高蛋白，鸡蛋只排第5，第一名很多人都不知道
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菠萝别只生吃泡水！7种家常创意吃法，可菜可甜，不浪费酸甜果肉
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猪肉这样做，不加一滴水，香酥脆爽，一锅炸完吃不够，又炸一锅
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为什么养胃不建议喝小米粥？不只是小米粥，这3物也要尽量少吃
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夏天必吃的快手家常菜：少油少盐十分钟出锅，厨房不冒汗
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早餐吃它，比稀饭面条强10倍！不揉不发面，一炒一卷10分钟上桌，营养均衡，助你活力一整天！
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生吃解毒熟吃润肺：10元5斤的雪梨，四种美味吃法让你一周不重样
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15号入伏，少吃猪牛肉，多吃8种润燥菜，清爽不上火安康度夏
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三伏天必吃黄瓜炒蛋 记准腌炒顺序 鸡蛋嫩爽黄瓜脆爽不出水
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冬天吃羊肉怕上火？学会这几招，吃着暖还不燥！
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孩子的汤菜，简单省事不费妈，酸甜浓郁，用它拌饭吃最香了
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火锅别只吃麻辣清汤！7种家常小众锅底做法，干净不预制，在家涮着超香
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再贵也要吃！7月正当季，1润肠，2通便，3解暑，别不懂错过了
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猕猴桃别直接生吃！6种小众家常吃法，中和酸涩，润燥还不寒凉
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打败牛羊肉，三伏天最该吃的肉，养脾胃，壮筋骨，补气血，别不懂
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越吃眼睛越亮的菜，夏天使劲吃！一排毒、二明目、三助眠，别不懂
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排骨这样做不柴还入味！实操要点让你轻松做出家人爱吃的鲜嫩排骨
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耳鸣期间吃芥菜要注意什么？搭配补铁补锌食物更护眼（不对，是护耳）哦不，应该突出结果：耳鸣吃芥菜搭配补铁补锌食物助改善 还要注意这些要点
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每天吃全蛋才对！这4个鸡蛋误区一定要避开 烹饪方式这么选营养不流失
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快入伏了，家中常备4种零食，每天吃点，气血补充不虚脱，还解馋
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